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功勋人物、优秀共产党员肖平同志的长寿秘诀

  发布日期:2015-6-30   来源:预防犯罪调查网
 
 
     肖平,1917年生于山东省临清县,1937年参加革命,1938年入党,历任县委书记、河北省团委副书记、首钢党委书记、北京市委第一、二、三届委员、中国人权基金会副会长,现任华夏文化纽带工程组委会副主任、孝行天下筹委会主任,预防犯罪调查网顾问。在肖平老人的介绍中,笔者看到了肖老曾经与共和国领袖毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德在一起的镜头,看到了为祖国解放和建设所作出的无私奉献。在长期革命斗争和解放后经济管理战线上,肖老经历了九死一生。在老人的一首诗中这样写道:“一生坎坷路不平,受辱受罪受苦数不清”。无论是战争中的苦和罪还是“文革”中的辱和罪,肖老都扛过来了。不仅没有被困苦折磨倒,令人惊叹的是,他的身体居然越来越好。据肖老说,他感觉708090岁没有什么变化,几十年不感冒、不打针,体重几十年不变,始终是65公斤。需哦那个一见面的微笑和眼神中,感觉到肖老是一位和蔼可亲、思维敏捷、充满智慧、一身正气的老前辈。那么,肖老的健康来自于哪里呢?
     肖平同志健康秘诀:其一,具有博大胸怀和开朗、乐观的心态。无论是人生大事还是家庭琐事,都有不尽人意的地方,你去计较永远也没有完,还要搭上健康的代价。把精神从坏事上转移开,不去计较,凡是注意好的一面,淡化或忘记坏的一面,你身体得到的就都是良性信号,哪有不健康治理?据医学专家研究证明,人的心理健康是人体健康的根本保证。肖老的健康长寿源自他心宽怡然的心理健康。
     其二,为人为事始终坚持正直、正确、正性。肖老说,我从不失眠,因为我有“三不”:不前百姓的帐、不前组织的帐、不欠国家的帐。因此睡得着觉,睡得安心。现在看到的肖老,年逾九十多,仍在为国家、民族的大事奔波。老人在家至今仍每天坚持工作。他为延安贫困地区找资金修路,为中国人权基金会的成立四处奔波,为中国的养老事业上山东下海南,为预防犯罪调查网的组建和发展的方向献计献策。“儿孙之事不必多管,国家民族百姓事挂心中;为民解困助人为乐是准则;不图名利求清白。”这是肖平老人的在诗句中所表达的人生理念。
     其三,自然保健,从不特殊。肖老每到一地,都是丰盛的接待。但是肖老面对什么样的宴请,总是“任凭溺水三千,我只取一瓢饮”。在饮食上不忌口,但也不贪食。山珍海味的诱惑不会动摇肖老的饮食习惯。长期的饮食原则,让肖老始终保持了健康体重和体魄,在每年两次体检中,肖老心肝脾胃肾都是正常值。在生活习惯升,肖老说要“食不言寝不语”。在饮食结构上,肖老以粗茶淡饭为主,平时他夏欢吃麻酱面、热汤面、米饭。他从不吃任何补品。他说,人体自然就好,正常饮食,体内各种微量元素平衡,乱吃补品反而导致不平衡。在饮食起居方面,肖老每天早上六点准时起床,看新闻吃早餐,八点开始工作。晚上十点半准时睡觉,生活规律是肖老健康长寿的有一秘诀。肖老笑着说,这事科学发展观在我的健康方面的体现。
     为了老人的健康,我们依依不舍的离开。和老人道别时,紧握着老人的大手,心中暗暗祝福:祝肖平老人身体健康,事事如意!
  
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